Niddereg zréck Péng ass e seriöse Problem dee vill Leit mécht.
De Grond kann e falschen Liewensstil sinn, net genuch kierperlech Aktivitéit, sessend Aarbecht, an och d'Entwécklung vu bestëmmte Krankheeten. Dir musst wësse wéi Dir de Schmerz zréck léisst fir Ären normale Liewensstil a Leeschtung erëm z'erreechen.
Péng Klassifikatioun
Eliminatioun vu Schmerz a Behandlung vun engem Zoustand an deem den ënneschte Réck wéi deet hänkt vun der Natur vum Schmerzsyndrom of. Et ginn dräi Arten vu Schmerz am Réck:
- schaarf;
- ofwiesselnd;
- chronesch.
Wann Dir all Typ méi detailléiert berécksiichtegt, wäert et méiglech sinn ze bestëmmen wéi eng Péng dech quälen a wat seng Ursaach ass.
De Schmerz ass akut
Leit, déi mat engem onduerchsamen akuten Schmerzsyndrom, oder "Lumbago" konfrontéiert sinn, denken dacks drun, wéi een de Réck Schmerz léisst. De Problem kann an der Tatsaach leien datt Dir eppes schwéier opgehuewen hutt, wéi och an der Entwécklung vun engem pathologesche Prozess am Réck oder Bauchorgane. Dir kënnt nëmmen iwwer akuter Schmerz am Réck schwätzen wann et net méi laang wéi 3 Wochen dauert.
Tëschenzäit Péng
An esou enger Situatioun kann d'Schmerz op der lénkser oder rietser Säit vun der Wirbelsäule notéiert ginn. Wéi och ëmmer, eng Persoun ass net fäeg ze soen genau wou et deet. Fir d'Ursaach vun esou Péng z'identifizéieren a Methoden ze formuléiere fir se lass ze ginn, musst Dir en Dokter consultéieren.
Chronesch Péng
Chronesch Schmerz ass laang dauerhaft, charakteriséiert sech duerch Moderatioun a kann d'Resultat vun enger Verherrrung vu Krankheete vun den internen Organer oder der Wirbelsäule sinn. Dacks, zesumme mat sou Schmerz, ginn neurologesch Phänomener wéi Taubness vun der Haut, Kribbelen oder Gänsestänn observéiert. Et ass méiglech chronesch ënneschte Réck Schmerz doheem ze entlaaschten nëmme mat deenen Drogen an Drogen, déi vun engem Dokter verschriwwen ginn.
Ursaache vu Rückenschmerzen
Et ass net genuch ze wëssen wéi en nidderegen Réck Schmerz doheem lindert - et ass derwäert ze verstoen wat d'Ursaach vu sengem Optriede war. Soss, d'Symptomer mat Painkilleren z'ënnerdrécken, kënnt Dir Äert Zoustand einfach verschäerfen wann d'Krankheet schwéier wäert op d'Behandlung ze reagéieren, egal wéi korrekt d'Wiel vun therapeuteschen Agenten ass.
Osteochondrose
D'Zerstéierung vun intervertebrale Discs a Knorpelgewebe ass eng sérieux Krankheet déi Osteochondrose genannt gëtt. D'Distanz tëscht der Wirbelsäit verringert, d'Nerven an d'Gewebe vum Spinalkord gi geknipst, wat staark Péng verursaacht. Wann onbehandelt bleift, kann d'Konditioun zu Ischias oder Hernia féieren. Wann Dir Ären Dokter kontaktéiert, kënnt Dir erausfannen wéi eng Übungen effektiv sinn fir Schmerz am ënneschte Réck ze entlaaschten, wéi och mat wéi enge Medikamenter fir Ären Zoustand ze verbesseren.
Facet Syndrom
D'Gelenker tëscht der Wirbelsäit ginn Facettengelenker genannt, respektiv, d'Pathologie beaflosst dës Strukturen. Wann eng Krankheet oder Verletzung Verännerungen an den intervertebrale Discs verursaacht, ginn dës Gelenker méi gestresst, an de Schmerz am ënneschte Réck wäert optrieden.
Herniéiert Scheif
Eng herniéiert Scheier ass en defekt Zoustand, deen duerch Broch vum annulus fibrosus begleet gëtt an de Fakt datt den Nerve Tissue ufänkt no baussen ze bullen. Wéinst den Auswierkungen op et entstinn akut Schmerzen, déi eng Persoun an d'Bett kënne beschränken a se komplett vu senger Aarbechtskapazitéit entzéien. Wéi schwéier Schmäerzen an der Lendenbereich mat enger Hernia entlaaschten, nëmmen Ären Dokter seet Iech.
Verrécklung vun der Wirbelsäit
Wann d'Wirbelsäit verréckelt ass, musst Dir wësse wéi Dir Schmerz am ënneschte Réck a Réck entléisst, well Unerkennung onvermeidbar ass. Verrécklung kann optrieden wéinst Verletzung oder Krankheet, wat zu degenerativen Prozesser an der Wirbelsäule féiert. Verrécklung gëtt begleet vu geknipten Nerven a Péng.
Radikulitis
Et ass eng Komplikatioun vun der Osteochondrose vun der Wirbelsäule, wat zu enger Ofsenkung vun der Kraaft an der Elastizitéit vum Knorpel an hirer spéiderer Zerstéierung féiert. Wéinst deem fänken d'Nerve-Wurzele vum Spinalkord entzündegt ze ginn, wat enger Persoun schwéier Unerkennung a Péng am ënneschte Réck gëtt.
Wéi lindert de Schmäerzen am Réck
Et ass derwäert ze verstoen datt Dir net nëmme Schmerz muss entlaaschten, awer och verstoen wat et verursaacht huet. Huelt Painkiller erlaabt Iech Är Gesondheet net op de gewënschten Niveau ze halen, awer maskéiert einfach de Schmerz a féiert zu der Tatsaach datt Dir d'Krankheet ufänkt. Am Géigendeel, eng kompetent Wiel vu Medikamenter hëlleft de Schmerz a seng Ursaach ze läschen. Den Dokter kann Pëllen verschreiwe fir Schmerz am Réck zréck ze léisen nodeems hien erausfonnt huet firwat et verursaacht. Fir dëst ze maachen, musst Dir en Therapeut besichen deen Iech fir en Ultraschall, MRI, CT oder Röntgen schéckt, an Iech och froen Tester ze maachen an aner Prozeduren z'ënnerhuelen wann néideg. Eng korrekt Diagnos ze stellen garantéiert d'Auswiel vun effektive Behandlungstaktiken, an d'Konformitéit mat all Dokter Virschrëfte féiert zu der Tatsaach datt Dir vun ënnen zréck Péng am Réck lass ginn.
Drogenbehandlung
Eng séier Erhuelung gëtt duerch Bettruest a Rescht erliichtert, da gëtt Schmerz am ënneschte Réck net sou vill ze spieren. Zur selwechter Zäit kënnen d'Dokteren Iech virschreiwe Painkiller ze huelen fir den Zoustand ze entlaaschten a Schmerz ze entléen. Loosst eis e puer Medikamenter nennen, déi e schaarfen ënneschte Réck Schmerz kënnen entlaaschten
- Metamizol Natrium;
- Paracetamol;
- Metamizol Natrium, asw.
An dësem Fall sollte Medikamenter huelen net méi laang wéi dräi bis fënnef Deeg daueren, Pëllen si gebraucht fir den Zoustand am Ufank vun der Behandlung fir akuter Schmerz ze reduzéieren. En anere wirksame Wee fir effektiv a séier akut Schmäerzen an der Lendenbereich ze lindern ass Salben op de Réck. Et kann Diclofenac sinn, asw. Medikamenter ginn vum Dokter individuell ausgewielt, ofhängeg vun der Präsenz vu Kontraindikatiounen, Allergien a speziellen Zoustänn beim Patient, zum Beispill Diabetis mellitus oder Schwangerschaft.
Massage
Wann Dir net wësst wéi Dir e schaarfe Réck Schmerz léisst, da kann eng professionell Massage Iech hëllefen. Massagetherapeute wësse wéi se en Halswéi masséiere kënnen, fir den Zoustand ze entlaaschten. De beschten Effekt gëtt erreecht andeems Dir de Massagecourse passéiert, am Géigesaz zu eenzelne Prozeduren.