Den Fortschrëtt maximal erleichterte d ' Liewe vum moderne Mënsch. Do, wou fréier Produkter stoungen, elo, zum gréissten Deel, hiewe sech d ' Einkaufs-a Unterhaltungszentren, Kinoen a Schönheitssalons. De Prozess vun der Produktioun Hierstellt ass bal vollstänneg mechanisiert an computerisiert. A selwer d ' Produktionssphäre lues a lues wäicht Déngschtleeschtungssecteur. De Mënsch an der tëschenzäit sëtzt stundenlang am Büro, versicht ze komme mat engem weidere Wee, fir effektiv Vertriebs -, Marketing-Schachzug oder eng aner Variant vun der Fërderung vu Suen aus frieme Geldbörsen. An dann setzt hie sech op säi Gefier a mat Comfort, an de bequemen Hl tunnel no Doheem. Natierlech hu mir dat perfekt Bild, net ze notéieren, iwwer d ' Verkehrssituation op der Strooss, stickigen Büroen, ëffentlechen Kraftverkehr, där sech e groussen Deel vun der Bevëlkerung, usw. Awer déi Leit, déi net wëllen, fir bequem ze Liewen?
Mä et gëtt och vill Virdeeler vu sou Comfort? Eist Joerhonnert schonn ugekënnegt Zäitalter vun de Bewegungsmangel, dat schéisst eng Quantitéit unangenehme Nokommen. Häerz-Engleschsprocheg-Erkrankungen, massives rasse, Bluthochdruck, Ischias an aner Verbreedung, beiliegend komplett mat eegenem SPROOCH, eng mëll Chefsessel an en eegenen Massageraum. Awer déi heefegst Krankheet, déi mir bezuelen de Präis fir eng sitzende Polynesier, ass d ' Osteochondrose. Et gëtt him dësen Artikel gewidmet.
Osteochondrose
Wat ass Osteochondrose? Kucke mir e Mechanismus vun der Entwécklung an d ' Zorte vun der Krankheet, Wann mir héieren vun Osteochondrose, an Éischter Linn denkt iwwer Schmäerzen am Réck an an den Muskeln. Awer selwer d 'Krankheet direkt muskuläre d' Instrument net berührt. Pathologische Verännerungen trieden am Knorpel, déi et an allen Gelenken eisem Kierper.
Knorpel féiert an schützende Funktiounen ofschwächen. Ausserdeem hawkens hien e besonnescht Geheimnis, dat schmiert d 'Gelenkflächen, wouduerch d' Reiwung bei de Bewegungen vun der Behalen. Awer a verschiddene Fäll ass den Knorpel verschleißt (Allianz). Ausserdeem bei Stoffwiesselstéierungen, Mangel un bestëmmte Vitaminen a Spurenelementer, souwéi bei den ierflechen Liewensmëttel-Stéierungen Ernierung gestéiert den Tissu vum Knorpels, an hie verléiert seng Festigkeit an Elastizität. Dësen Zoustand dréit den Titel Dystrophie.
Also, Osteochondrose ass eng degenerative-degenerative Verännerungen vum Knorpels. Theoretesch pathologische Verännerungen betreffen kënnen vun all Gelenk. Awer an der Praxis Osteochondrose meeschtens trëfft eis Wirbelsäule. A jee nodeem, na Deel vun der Wirbelsäule lokalisiert Prozess, ënnerscheeden lumbalen, thorakalen an zervikalen Osteochondrose.
Stellen Si sech eis Wirbelsäule. E besteet aus eenzelne knöchernen Formatiounen wirbeln. All Wirbel huet e Kierper an e puer Querfortsätze. Tëscht Kierper a Picken huet e Lach, duerch dat d ' Radiallast vum Rückenmarks. D ' Wirbel sinn sou festgemaach, datt déi Lächer sinn en hohles quelltext änneren – Spinalkanal. D ' Wirbelkörper sinn iwwereneen, an tëscht Hinnen ass eng Schicht vu Knorpel – bulbosus knorpeligen Scheiwen. Dës déngen als Stoßdämpfer, Dämpfung vun der Schläge an Erofsetze vun der Belaaschtung op d ' Wirbelsäule beim goen oder anere Bewegunge vun engem Mënsch. D ' Wirbel hunn eng ähnlech Struktur, a variéieren an der Gréisst. D 'Ausnam bilden e puer fusionéiert wirbeln Sacro-coccygeal-Sektioun an d' Elementer vun der Halswirbelsäule,déi sech vuneneen an der Struktur.
D ' Wirbelsäule ass a véier Ieweschten:
- Cervical (vum 1. bis de 7. Halswirbel);
- Broscht (8. bis 12.);
- Lenden (13. bis 18.);
- Kreuzbein an Steißbein (dës Sektioun besteet aus unbeweglich Vereenegte Behalen, an dofir net an den pathologischen Prozess bedeelegt).
Dofir Osteochondrose der Wirbelsäule gliddert sech an dräi Haupttypen, déi mir uewen genannt hunn.
Aarte vun der Osteochondrose
Am heefegste Osteochondrose der Halswirbelsäule, well d 'Halswirbel hunn verschidden Struktur an muskuläre Apparat, ënnerstëtzt d' Wirbelsäule an dësem Deel éischter schwaach entwéckelt. Am Laf vun der Zäit an der Halswirbelsäule oder zu iergendenger anerer Sektioun vun der Wirbelsäule Laufwerk Knorpelschaden fänkt zu verhärten, verléieren Hir Elastizität, an d ' Wirbel gläiche sech méi no kommen. D ' Resultat kann een eingeklemmter Nervenfaser oder Blutgefäße. Als Folleg vun de gestéierte Innervation an Blutversorgung vun de betraffenen Organer, datt féiert zu enger Beeinträchtigung an Hirer Aarbecht, d ' Erofsetze vun der motorischen Aktivitéit, der Genesis vum Schmerzsyndroms. Ausserdeem, bei enger Verschiebung vun der Wirbel, seng Knospe kënne reizen d ' Muskeln an deem Beräich, wat féiert zu engem Krampf vun der Muskulatur. Awer virun dem hannergrond vun der Krankheet, muskelverspannung d 'Instrument a sou d' Aarbecht duebel muss ausféieren, Ausgleich fir lescht dämpfungsfunktion ass d ' ännerung vun der Positioun vun der Wirbelsäule an der Wirbelkörper.
Zesumme mat Nackenbügel, zimlech Dacks och Ischias Schmäerzen am ënneschte Réck, d ' entwéckelt sech virum hannergrond vun de regelméissege héije Belastungen op de Réck, Gewichtheben a sou weider.
Thoracic Osteochondrose entwéckelt sech e bësse manner, wéi déi éischt zwou Zorte vun der Krankheet. Doriwwer eraus Diagnos duerch d 'Tatsaach, datt d' Krankheet huet eng Rei vun unspezifischen Symptomer, ähnlech wéi d ' Symptomer vun der Angina pectoris. Besonnesch ervirzehiewen ass d 'Tatsaach, datt sech d' Wirbelkörper, Knorpel, Nervenfasern, dat Gehirn an d 'Rückenmark net mat Schmerzrezeptoren verstreet, wat bedeit, datt d' Schmäerzen bei enger Osteochondrose vermittelten Charakter dréit. Osteochondrose wéi och verschidden Zorte Osteochondropathy, déi vill aner ätiologie. Iwwer Si mir nach zu eisem Artikel ze notéieren.
Ursaachen vun der Krankheet
Mat der Grënn fir d ' Entwécklung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen – Bewegungsmangel – mir hunn Hir Geschicht. Wéi gesot, d 'Bewegung – d' Liewen! Wéi keng ausräichend Motorische Aktivitéit kann Afloss op den Zoustand vun eiser Gelenke an der Wirbelsäule? D 'Saach ass, datt eist Réck huet e natierleche Muskulatur, ënnerstëtzt d' Wirbelsäule an hëlleft him richteg Hir Funktioun erfëllt. Awer an Ofwiesenheet vu psychescher Ustrengung Muskel-Apparat ungebrochen, d 'Wirbelsäule verléiert an Ënnerstëtzung, rout d' Last op bulbosus Knorpel-Filmer, a Si mat der Zäit degenerative Verännerungen ausgesat.
Awer übermäßige kierperlech Belaaschtung, zum Beispill bei Berufssportlern, kann och dozou féieren, Degeneration an Dystrophie vum Knorpels, an domat provozieren d ' Entwécklung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen an anere Osteochondropathy. Dofir ass an dëser Hisiicht muss d ' gëlle Mëtt ze halen, fir relioun a Problemer ze vermeiden.
Eng wichteg Roll an der Entwécklung vun der Osteochondrose spillt de liewensstil vum moderne Mënsch. Nieft dem Mangel un genügender Motorik, dozou gehéieren eng unausgewogene Ernierung, Mangel un lebenswichtigen Vitaminen a Mineralstoffen an der Ernierung, Joint, Alkoholkonsum, am deegleche Liewen an op der Aarbechtsplaz, falsch Schrauwen, schlof op enger mëller Matratze, gewohnheitsmäßige schlecht Haltung, Autofahren, Aarbechtskonditioune usw.D.
An deem Komplex all dat féiert zwangsläufig zu Stéierungen vum Knorpels, Verloscht vun de qualitativen Eegeschafte (Festigkeit, Elastizität, Elastizität) an d ' Entwécklung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Plattfüße – e weidere zimlech enger Ursaach vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Et schéngt, wat bedeit d ' Verformung vum Fußgewölbes kann zu Schmäerzen am ënneschte Réck, an nach méi am Genéck? Et stellt sech eraus, ganz direkt. Follegt der mënschlecht Fouss ass sou opgebaut, datt Se an der Lag, richteg verdeelen d ' Gewiicht vum ganzen Kierper beim goen. Am Laf vun der Evolutioun Beidelmamendéieren waren zwou Bou – längs a queesch. Opgrond vun dëser Struktur, zesumme mat dem Opkomme vun der physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule, gouf et méiglech, aufrechter Gang vum Mënsch. Wann Fußgewölbe aus dësen oder jenen Grënn ofgeflaacht ass, gëtt d 'ganzt umgelegt op d' Wirbelsäule. An dës Schmäerzen am Réck, an eng Begrenzung vun der Beweeglechkeet, a souguer Migräne.
An de leschte Jore vill Wëssenschaftler kuckt dozou, datt an strecken op d ' Entwécklung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen Vererbung beaflosst.
Symptomer vun der Osteochondrose
Wéi erkennt een Rückenschmerzen? Symptomer vun Arthrose sinn räich. Obwuel déi meescht vun eis wësse nëmmen iwwer déi wichtegst Zeeche vun dëser Krankheet: Muskelschmerzen a Schwieregkeeten an der Bewegung. Awer mir sinn net sief zimlech ausféierlech iwwer de Mechanismus vun der Entwécklung vun der Osteochondrose. Well d ' Zeeche fir dës Krankheet sinn direkt verbonnen mat jenen Prozesser, déi optrieden, während der Entwécklung vun der Pathologie.
Also, wéi mir schonn wëssen, all d ' Symptomer vun der degenerativen Bandscheibenerkrankungen verbonnen mat de komprimierten Gefäßen a vun den nervösen Fasern mat enseignéiert gestörter Innervation an de Ravitaillement vun de jeeweilege Muskeln, Organer a Tissu. Wat bedeit, datt d ' pathologischen Verännerungen betreffen net nëmmen muskelapparates. Sou, d ' Symptomer vun Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen ass an enger Kopfschmerzen a souguer Schwindel, zesumme mat Schmäerzen an der Nackenmuskulatur a vum Schultergürtels.
Kopfschmerzen mat zervikaler Osteochondrose huet vaskulären Urspronk: der Blutfluss an de Geweben vum Gehirns gestéiert, an d ' Nervenzellen erliewen Hypoxie. Mat dëser verbonnen a Schwindel, d ' heiansdo kann bis zu Synkopen. Durchblutungsstörungen, verbonnen mat der Osteochondrose, an seelenen Fäll kann och féieren zu Reduktioun vun der Hörfähigkeit bei Patienten, déi Beeinträchtigung der Koordinatioun vun der Bewegung (Gang Unsicherheit), Heiserkeit. Schnarchen kann och Aussoen iwwer d ' Entwécklung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen.
Wann degenerative Verännerungen betreffen d ' Bandscheiben der Brustwirbelsäule der Dorne , dann Osteochondrose dänzer Schmäerzen am Réck entspriechend Lokalisatioun, dem Bäitrëtt vun der asthmatischen Komponent, kardialen Schmäerzen. Heiansdo de Patient kann et ze Verleeden an Extrasystolen. Dacks Patienten verwiesselen d ' Genesis vun Herzschmerzen mat koronarer Herzkrankheit (Angina pectoris). Awer bei dëser Zort vun Häerz-Schmerz trotzdeem gëtt et eng Rei vu Eegenheeten. Subjektiv kënnen Si gesi ginn wéi ee "Pfahl" an der Broscht. Braucht vu Nitraten an aner antianginöse Mëttel net lindert Schmäerzen. Angina pectoris beim Mënsch anerer sprooch liesen d 'Angscht a kënnt souguer d' Angscht virum Doud. Thoracic Osteochondrose huet keng sou Symptomer. Heiansdo cardialgia, duerch d ' Osteochondrose der Wirbelsäule kann e puer Deeg daueren, awer et ass net lebensbedrohlich Mënschen. Ischämische Herzschmerzen kurzlebig, awer Se ze ignoréieren kann dozou féieren, datt d 'Entwécklung vun Myokardinfarkt an net just d' medezinesch Hëllef bei engem Anfall vun Angina pectoris kann d ' Ursaach vun der Letalität.
Osteochondrose de Lenden-Wirbelsäule-sacral gekennzeechent duerch Schmäerzen am ënneschte Réck. D 'Schmäerzen Stralen an d' ënneschte Sproochen. De Patient kann och optrieden, Schwieregkeete beim goen, wat am Zesummenhank mat der Senkung vum Tonus an dësem Segment belebt duerch d ' Rückenmark Muskeln. Schmäerzen hunn d ' Schéissen an der Natur. Heiansdo Patienten ass et schwiereg, de Réck Strecken, erwächen oder ännere vun der Positioun vum Kierper. Reflexe der ënneschter Sproochen Osteochondrose de Lenden-Wirbelsäule-sacral reduzéiert.
Osteochondropathy
Mir hunn schonn berührt an dësem Artikel d 'Problem, wéi d' Kanner Osteochondrose. Symptomer a Behandlung vun dëser Krankheet ënnerscheeden sech eppes vun deenen bei Erwuessene. Dat ass virun allem, mat der Tatsaach, de Begrëff vun der Kanner-Osteochondrose heescht vill verschidde Osteochondropathy. D ' zentre sinn:
- Krankheet Keller,
- Morbus Osgood–Schlatter,
- Morbus Scheuermann-May,
- Morbus Legg-Calve-Peters.
D ' Krankheet Keller trëtt bei Kanner am Alter vun 8 bis 12 Joer, awer och entwéckele kann an am Erwachsenenalter, wat geschitt däitlech manner. Bei dëser Pathologie betraff schwammigen Substanz vun der Skelett vum Ugebueden. Woubäi et gëtt zwou Haupttypen vun dëser Krankheet. Bei der Krankheet vun der Keller vum Typ d ' Kahnbein betraff. Wann d 'Krankheet op déi zweet Aart, dann d' pathologischen Verännerungen betreffen Mittelfußknochen.
Morbus Schlatter schléit tibial Skelett am Beräich ënner der Kniescheibe an entwéckelt sech an der Altersgrupp vun 11 bis 14 Joer. Prädisponierende Aflëss sinn Sport (Football, Basket, lafen, sprangen etc.). Och d 'optriede vun der Krankheet kann opgrond vun der Fehlanpassung der Vitesse vum Wuessverhalen vun de Skelett bei Jonken an d' Entwécklung vun Knorpelgewebe.
Morbus Scheuermann-May oder Krëmmung vun der Wirbelsäule, ass eng vun de Abarten der Broscht Osteochondrose. Dës Pathologie entwéckelt sech an der Regel bei Kanner a Jonken am Alter vun 8 bis 14 Joer, awer laang Zäit weder d 'Kand nach d' Eltere kënnen net bemerken keng grouss Ofwäichungen. Siichtbar Symptom ass eng Verletzung vun der Körperhaltung vum Kand.
Morbus Legg-Calv-Perthes ass eng Krankheet, d ' Schenkelen schléit, méi genee gesot Hire Kapp, am Beräich vun der Knorpel. D ' Krankheet betrëfft meescht Kanner am Alter vu 4 Joer mat 14 Joer dänzer hunn intermittens. Bei dëser Krankheet entstinn nekrotischen Verännerungen am Tissu vum Hüftkopfes, déi e infektiösen (aseptische) Charakter. Meeschtens ass d ' Ursaach vun der Krankheet ass eng ierflech Veranlagung. Op den éischte Stufe d ' Kand fänkt un ze humpeln. Spéider huet d ' Kand Schmäerzen am Beräich vun der Hüfte an Knie, virun allem bei der Bewegung.
D ' Prophylaxe der Osteochondrose Zweejärege ass moderate kierperlech Aktivitéit, droen bequeme Schuhe, Korrektur an Brutaler der richteger Körperhaltung, fir wat gëtt et eng speziell Rei vun übungen. Rückenschmerzen a Schwangerschaft keen Zweiwel, wann d ' Fra Osteochondrose leidet, ass bei der Konzeptioun vun enger Schwangerschaft, et sollt am Viraus eng Behandlung vun dëser Krankheet. Obwuel Si definitiv ze heelung dës Krankheet net méiglech, well den Knorpel vollstänneg wiederherstellen ass onméiglech.
Nieft enger ausreichenden kierperleche Aktivitéit, Mäßigung an Ausgewogenheit an der Systematik gëtt Iech hëllefen, ze normalisieren Si Hiert Gewiicht, an duerno ënner Kontroll ze halen. Normalgewicht – Ihr Wohlbefinden an d ' Gesondheet vun Hirem Rückens. An gesunder Réck ass méi robust an erholsamen Stewart a keng Kopfschmerzen, Prävention an anere Krankheete vum Bewegungsapparates. Léift dech selwer, schenken Se sech méi Opmierksamkeet an aachte Si op Hir Gesondheet!